Классическая энциклопедия бодибилдинга (Шварценеггер Арнольд, Доббинс Билл); Эксмо, 2017

Подарила мужу эту книгу на день рождения и должна сказать, что не пожалела! Конечно она для тех кто не только интересуется бодибилдингом, но и хочет узнать какие то факты из жизни автора! Книга содержательная и интересная! Думаю, что для всех кто интересуется данным видом спорта эта книга будет приятным приобретением.

0    0

Книга, которую обязан иметь каждый культурист. Написанная самым звездным и великим из бодибилдеров. В книге представлена автобиография, фото из личного архива, личный опыт по питанию, тренировкам и мотивации великого спортсмена, которые будут полезны как новичку, так и профессионалу.

0    0

Интересная и увлекательная книга. Подходит не только для спортсменов и профессионалов "тренажерного зала", но и для людей желающих расширить свои познания в истории спорта, особенно бодибилдинга. Чтение приносит незабываемое удовольствие, так как написано с легкостью и уважением как к тренерам, соперникам, друзьям, так и к читающему лицу. Книга не лишена юмора. Жизненные примеры настолько ярко врезаются в память, что читаешь книгу осознанно не отрываясь от смысла. Иллюстрации богато насыщают страницы, качество фотографий великолепное. Мне она очень понравилась как с точки зрения спорта, так и с точки зрения жизненной позиции не только автора, но и его товарищей по спорту.

0    0

Книга, прямо скажем, не относится к разряду дешевых, но она стоит своих денег. На мой взгляд, совершенно обязательна к прочтению для тех, кто хочет максимально развить свое тело, и абсолютно не лишне будет ознакомиться всем остальным. По крайней мере для того, чтобы лучше понимать "этих качков". Книга разделена на 5 отдельных книг - "Введение в бодибилдинг", "Программа тренировок", "Упражнения", "Подготовка к соревнованиям" и "Здоровье, питание и диета". И если первая и четвертая книга совсем не требуются обычному посетителю тренажерного зала, то остальные просто обязательны к ознакомлению. С ними вы сэкономите много времени и сил.

0    0

Эта книга давно стала классикой в своем направлении и настольным пособием для нескольких поколений бодибилдеров. Мне было интересно читать ее, хотя, в отличие от многих, я не являюсь оголтелым фанатом Шварценеггера, цитируюшим его где надо и где не надо. Такого рода литература содержит много интересных фактов из жизни знаменитого автора, и данный труд не стал исключением. Так же было и в " Стальном Сталлоне": часть книги - жизнеописание, часть - пронрамма тренировок, часть - жизненная позиция и какие-то интересные моменты, проверенные автором по жизни. Арнольд - живая легенда и, в отличие от книги одного товарища "Вот так вот", которую я категорически не советую брать, эта энциклопедия обязательна к приобретению!

0    0

Арнольд Шварценеггер "Классическая энциклопедия бодибилдинга"
Недавно я дочитал самую большую книгу в моей мини библеоте, она мне очень сильно понравилась, в ней много полезной информации, и она пропитана мотивацией.
Эта книгу идеально подойдёт тем, кто хочет построить тело мечты, укрепить здоровье или подготовиться для соревнований по бодибилдингу.
Железный Арни расскажет и покажет в своей книге: какие упражнения для каких мышц, как составить программу тренировок, какие есть типы телосложения, что такое интенсивная тренировка, какие вещи следует брать собой в зал, как следует питаться при наборе массы, как следует питаться на сушке, какие спортивные добавки следует принимать спортсмену, как научиться позировать и как подготовиться к соревнованиям.
Книга идеально подходит для любителей спорта, все кто хочет узнать что-то новое, советую прочитать данную книгу.

0    0

Арнольд Шварценеггер - легенда. Наверное, нет подобной биографии как у него. Он был абсолютным и многократным чемпионом мира по бодибилдингу, затем стал самой известной звездой в кино, занимаясь при этом бизнесом и политикой, и постоянно добивался своих целей. А переиздание его энциклопедии меня приятно удивило, потому что долго её ждал и искал, а теперь эта самая большая книга в моей коллекции. Так что, покупайте скорее, пока есть такая возможность.

0    0

Книга просто отличная от самого знаменитого человека на земле. Арнольда Шварценеггера

0    0

книга понравилась читателю для кого я покупал.... при этом я приобрёл карту клиента скидок.. я не получил а на новую я копить не буду я её просто выкину ...

0    0

Великая, мощная, качественная книга одного из самых влиятельных людей в мире. Она описывает долгое и сложное становление всего мирового бодибилдинга, подробно изучает базовые и изолирующие упражнения на все группы мышц. Дополнено все это комментариям самого Арнольда Шварценеггера и его друзей. Сам Арнольд является далеко не самым главным героем книги. Он выступает в роли рассказчика. В книге очень много фотографий с различных выступлений. Описаны почти все виды позирований и даны подробные комментарии к ним.
Книга станет настоящим подарком, несмотря на обилие такой же информации в интернете.
Очень всем рекомендую.

0    0

Применимая книга как в наборе мышц,так и в силовых показателях.
Расписаны упражнения,программы тренировок,питание.
Будет интересна любителям ,профессионалам, и тем кто дома занимается .

0    0